报告人:曹洪欣 中国中医科学院首席研究员

导读:

养生是中华民族的特有概念。中医养生遵循生命发生发展规律，以中医理论为指导，运用各种方法和技术，提高生活质量、预防疾病、延年益寿。中医养生有以下基本原则：天人相应，顺应自然；形神统一，形神共养；动静结合，协调平衡；和调脏腑，阴平阳秘心；修德养身，“仁者寿”。