真正有智慧的人，懂得如何休息

过去的一个月，我经历了长达半个多月的低潮期。

具体的表现就是，早上起不来床，上班路上总是行色匆匆，紧张无比；

好不容易赶到公司，却觉得困倦乏力，无法集中精神，工作效率低下；

于是不得不留下来加班，好不容易回到家，却什么都不想做，脏衣服不想洗，洗好的衣服不想收拾，只是机械地躺在床上漫无目的地刷手机。

结果导致晚睡，又导致第二天起不来，这样的恶性循环，搞得自己心力交瘁。

我意识到这样的状态不对，开始反思到底是从哪里开始出问题的。一个月前，我的状态很好，那时候开始决定挑战自己，每周必须写三篇文章，每周必须去健身房至少三次，周末不加班，尽量外出游玩。

长达一个月的时间，我的灵感源源不绝，都很好很高效地完成了，就算有时候明明很累，我还是鼓励自己去健身房锻炼，虽然回家的时间很晚，但还是坚持早睡。

但久而久之，我感到非常疲惫，整个心好像被掏空了一样，感觉到枯竭，我感觉自己像一个机器人，像一个陀螺一样，不停地旋转，没有停歇，好累。

每天坐在办公室里，看到窗外灿烂的阳光，照射在绿油油的草地上，孩子们在追逐着蝴蝶，我的心无比神往。

于是那天，我不想再加班，六点一下班就离开了办公室，出了办公室大楼，天色居然还是亮的，惊觉自己已经好久没有在天黑之前下过班了。