报告人:王平 北京朝阳国医之家中医院主治医师

导读:

都市白领生活节奏较快，工作压力大，长期面对着电脑，久坐缺乏运动。那么，我们应该如何利用有限的假期，好好调理身体呢？平时在工作中又应该了解哪些养生常识？本期节目中，中医专家将现场教授一些快速缓解疲劳的小妙招，大家不妨一起来学一学。[文稿]