韩菁：在工作和生活中如何进行有效沟通（3）

所以我们需要一定的醒觉度，而醒觉度靠什么来维持呢？如果人的神经网络是一个“电网”，“电压”的范围就是我们的醒觉度。这个“电压”其实很低，那么神经系统怎么维持这个“电压”呢？神经细胞之间是互有连接的。大家可能没有见过神经细胞，你可以想象章鱼，章鱼只有8个爪，人的神经细胞伸出来的树突和轴突数目，少的一两千个，多的一个细胞会伸出数万个。神经细胞通过这些突出互相连接，构成一个人的神经系统。这个连接非常复杂，而且并不是生下来就是长好了的。在胚胎42天时，神经系统开始发育，然后连接越长越多，到2~5岁是高峰期。有的人可能晚一点，但是一般来说3岁左右是最高峰。

我们这个“网络”是动态的，一方面新的在长，另外一方面旧的会逐渐消失。怎么消失呢？用的多的越来越粗壮，用的少的就慢慢消失了。而到了3岁左右，新长的数目就小于消失的数目了，所以总体数量就开始下降。到了15岁的时候，连接就只剩下一半了。所以人学有的东西的确是有“窗口期”的。比如说学语言，七八岁回归人类社会的狼孩就学不会人类语言了。但是这个“窗口期”是比较长的，大家不要担心，15岁之前学外语，可以学得跟母语一模一样。我们的“窗口期”关闭得比大家想象的要晚。这些连接在15岁的时候，大概就只剩一半了，而只到39岁的时候，大脑就开始萎缩了。过了39岁以后，非常明显的是记忆力下降，忘事忘得特别快，而且能忘得彻彻底底的。但是要说越来越笨，倒也不会。我们很多时候会感觉没有年轻时容易上当了。我们年轻的时候，别人说什么我们都信。但是到了一定年龄之后，你会掂量他到底是什么意思。因为这个神经连接的减少叫做“修剪”。“修剪”是什么意思呢？有用的东西留下了，没有用的东西去掉了，所以我们的逻辑和判断能力是越来越强的。用一句开玩笑的话来说就是，人会变得越来越“老奸巨滑”。

记忆能力下降了，但是逻辑判断分析能力会增强，这一点古人早有体会。古人有两句话，一句话叫“四十不惑”，还有一句叫做“人生四十不学艺”。我们40岁以后学新东西，会比年轻的时候学得更困难。所以39岁之前要做的事是，尽可能拓展思维的广度，把你的连接线保留住；39岁以后，需要做的就是挖掘思维的深度。从读书的角度来说，我觉得39岁之前不求甚解是可以的，尽可能地泛读，但是39岁以后，可能就需要“求甚解”，需要精读。

每个人的神经网络先天就不一样。然后你学的东西，受过的刺激，经历过的事情，就会塑造出独特的神经网络，这就构成了一个人的人格。什么叫人格？最宽泛的定义是，你身上除了生物学特征，剩下全部都是人格特征。从研究的角度来说，有各种各样的定义，比较好用的是两个：第一，你做事的风格；第二，你做人的风格。人格是高级功能，我们回头再来说。

回到我们讲的网状结构，网状结构是一个非常原始的神经核团，在我们还没有进化到现在这样的时候，它就长得挺好的了。它的功能比较简单，就是让我们的大脑维持一定的醒觉度，这个醒觉度靠人体内部和外部的刺激来维持。不管什么样的刺激，最后基本上都会变成“电信号”，进入我们的丘脑。丘脑是一个分解中心，它会把一部分信号送到皮层，形成认知；一部分送到边缘系统，形成情感体验；还有一部分送到网状结构，让我们保持一定的醒觉度。这个醒觉度怎么维持呢？就是通过刺激，让神经细胞之间维持一定的放电量，保持一定的电压。

但问题是，人和人的敏感度不一样。有的人敏感度偏高，一个信号进来之后，久不衰减。这样的人要保持一定醒觉度，需要的刺激总量要少一些，所以他们往往好静。因为刺激太多，他会觉得烦燥不安，这样的人一般来说就偏内向。而有的人敏感度低，一个信号进来之后，迅速衰减掉了。这样的人，如果要保持一定的醒觉度，需要的刺激就比别人多，所以他们好热闹、好沟通。因为刺激太少，他就觉得厌倦，没有意思，也许就开始犯困了。所以我们说，这项目生物学指标是爹妈给设计好的，我们很难改变。至少从思想觉悟上是改变不了的，除非你从物理化学上改，比如中毒、得脑炎等，一般是改不了。