【案例】“冰桶挑战”，公益活动也须量力而行（4）

【启示与思考】

近日国内外名人们为做公益纷纷自浇冰水，并以点名挑战的方式，使得更多人参与到这次非同寻常的公益活动中。

这次“冰桶挑战赛”是为帮助患有肌肉萎缩疾病的“渐冻人”发起的捐赠。从做公益的方式上看，名人们一改从前只出钱“不出力”的捐赠方式，而是以挑战的方式将爱心以一传三，通过“名人效应”的特殊性迅速传播，引发网民、群众的围观。

在医疗卫生事业不断改革和发展的今天，虽然药物在很多疾病的防治上可以起到控制病情作用，但仍有很多因为遗传、变异等特殊原因而无法控制和判断的疾病发生，这类疾病的患者很少为人所知，他们在需要经济支持的同时，更需要精神的鼓励。此次公益活动中，参与者不惜冒着感冒的风险直接体验“渐冻人”肌肉迅速收缩和身体麻木的感觉，可谓是比金钱更重要的精神援助。

用冰水冲身体的公益虽好，但还要量力而行，很多行业领袖平时多忙于工作疏于身体上的锻炼，如强行逞能做公益，可能会导致身体上的不适。另外适当的热身运动，让皮肤和身体各个器官事先适应冰冷的水温也很有必要。

做公益、献爱心，无论是经济上的援助还是精神上的支持适度就好，捐款时不攀比、挑战中不逞能。衡量企业和个人是否有担当、有爱心的标准，并不在于大灾大难面前打进爱心账号善款的尾数，而在于一份众志成城、与你同在的心。

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